Que la flora intestinal es clave en la salud no lo discuten hoy más que los ignorantes; es más, sin una correcta alimentación es difícil -por no decir imposible- recuperarse cuando se enferma,...
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Un equipo de la Universidad de Harvard (EEUU) coordinado por la investigadora Heather Weir ha comprobado -una vez más- que tanto ayunar temporalmente como restringir la cantidad de comida que se ingiere mejora la salud y aumenta la esperanza de vida al mejorar la comunicación con los peroxisomas,...
No dormir bien y de forma suficiente afecta a la capacidad cognitiva al hacer que nuestras neuronas no se comuniquen bien entre sí y suframos lapsus mentales de memoria e incluso problemas de percepción visual....
Los alimentos ricos en potasio disminuyen el riesgo de que el calcio se deposite en los vasos sanguíneos previniendo el desarrollo de aterosclerosis; así lo indica al menos un equipo de la Universidad de Alabama de Birmingham (EEUU) coordinado por Yabing Chen en un trabajo que acaba de publicarse en JCI Insight....
Las inútiles y peligrosas estatinas que decenas de millones de personas ingieren absurdamente para bajar su nivel de colesterol en sangre aumentan el riesgo de padecer diabetes tipo 2 más de un 30% tomadas durante largo tiempo al afectar a la producción de insulina....
Que recibir heces de una persona sana -introduciéndola mediante una cánula en los intestinos de alguien enfermo- puede ser una solución rápida y eficaz en las enfermedades inflamatorias intestinales -colitis ulcerosa,...
Un equipo del Instituto de Investigación Oncológica Fred Hutchinson de Seattle (EEUU) coordinado por Hans-Peter Kiem acaba de publicar en Science Translational Medicine un trabajo comunicando haber descubierto un subtipo de células madre hematopoyéticas capaces de repoblar por completo la médula ósea y regenerar tanto la sangre como el sistema inmune....
Que los antibióticos destruyen bacterias benéficas además de las patógenas es bien sabido pero ahora se ha comprobado que el 25% de los fármacos más consumidos -203 de los 835 analizados- reduce el crecimiento bacteriano de nuestro microbioma....
Un equipo de la Universidad de California en San Francisco (EEUU) dirigido por Sergio Baranzini acaba de publicar en Proceedings of the National Academy of Sciences un trabajo según el cual una microbiota alterada por determinadas bacterias puede ser causa de esclerosis múltiple....
Un equipo de investigadores de la Universidad Estatal de Arizona en Tempe (EEUU) dirigido por James Adams ha constatado mediante un trabajo que se ha publicado en Microbiome que los autistas y quienes padecen algunos trastornos gastrointestinales complejos mejoran mucho equilibrando simplemente su flora intestinal....
La incapacidad para utilizar correctamente la insulina y por tanto la diabetes tipo 2 se debería al desequilibrio de la flora intestinal y se resuelve siguiendo una dieta saludable rica en probióticos....
El consumo de antibióticos afecta tanto a la microflora que el riesgo de colonización por otros microorganismos infecciosos aumenta después. Así lo indica una investigación dirigida por Eric Pamer en el Sloan Kettering Institute de Nueva York llevada a cabo con ratones....
¿Ha dejado de ser saludable comer pescado y marisco?
La pregunta del titular puede parecerle a algunos absurda pero es que hoy la inmensa mayoría de esos animales salvajes que viven en mares y océanos están contaminados por químicos industriales y metales pesados (mercurio, cadmio, plomo y estaño), infectados por parásitos (como el anisakis) o dañados por microplásticos. Y los de acuicultura están siendo alimentados con piensos elaborados con desechos de pollo, pavo y cerdo así como con harinas de soja, trigo y maíz no pertenecientes a su cadena alimentaria natural marina y no son adecuados. Es más, por increíble que pueda parecer a los producidos en cautividad se les vacuna y se les dan antibióticos, antiparasitarios, antisépticos, sedantes, anestésicos, etc. De hecho, solo en la Unión Europea hay autorizados ya más de 300 fármacos en la acuicultura, la mitad de ellos vacunas. El peligro para la salud es pues cada vez mayor.