Alternativas eficaces e inocuas a la Terapia Hormonal para la Menopausia

En un reciente reportaje explicamos detalladamente que la Terapia Hormonal para la Menopausia (THM) no es ni la solución más adecuada para tratar esta etapa vital de la vida de las mujeres ni es segura como afirman quienes la postulan. La menopausia se puede afrontar de manera natural evitando los síntomas ligados al climaterio: sofocos, sudores nocturnos, sequedad vaginal, insomnio, pérdida de masa ósea, cambios de estado de ánimo… Lo reconocen y asumen cada vez más ginecólogos que han decidido por ello no hacer caso del protocolo oficial y han optado por establecer para sus pacientes una guía saludable que comienza por una alimentación sana y equilibrada, la práctica diaria de ejercicio físico y una suplementación controlada de vitaminas, minerales, oligoelementos, ácidos grasos esenciales y productos fitoterapéuticos que suplan las carencias de nutrientes que tienen hoy los alimentos que consumimos y aportan bienestar físico y mental en este periodo delicado de la vida femenina.