Antigimnasia: una forma de “re-conocer” el cuerpo para mantenerlo sano

Quienes lo practican son los más entusiastas divulgadores de este método. Afirman que se sienten más relajados y flexibles y que han aprendido a usar todos y cada uno de sus músculos –incluso aquellos de los que desconocían hasta el nombre– haciendo que recuperen su movilidad y se liberen de la tensión. De esta forma sencilla, aseguran, han superado numerosas y diversas dolencias. Hemos hablado con Thérèse Bertherat, la creadora de esta “pedagogía corporal” alejada de la gimnasia clásica que cada vez cuenta con más adeptos en el mundo.