Aprenda a vencer el estrés

El estrés es un problema tan mal conocido que la mayoría de los médicos ignora casi todo sobre él. Y eso a pesar de que, en mayor o menor medida, cada vez afecta a mayor número de personas y son ya decenas de millones los que lo sufren. Hablamos de un problema que hace bajar las defensas del sistema inmunológico y puede llevar a quien lo sufre a contraer numerosas patologías distintas e, incluso, a la muerte. Y, sin embargo, en España contamos con un auténtico experto en la materia: Joaquín Grau, creador de la conocida terapia Anatheóresis. De ahí (...)