Reír 5 minutos equivale a 45 de aeróbic

La risa restablece el equilibrio biológico de las células del organismo, estabiliza la presión sanguínea, oxigena la sangre, provoca un masaje en los órganos vitales –por las vibraciones que produce en el hipocondrio–, facilita la digestión, potencia el sistema inmune y produce sensación de bienestar. Cinco minutos de risa equivalen a cuarenta y cinco de aeróbic. Hay pruebas que lo testifican.