Enero 2006

Cupping, una antiquísima y eficaz terapia

El cupping o “terapia de las tazas chinas” es un antiguo método terapéutico que emplea la Medicina Tradicional China desde hace más de 3.000 años. Consiste en aplicar tazas o vasos a modo de ventosas sobre determinados puntos energéticos del cuerpo descritos por la Acupuntura. Según quienes la practican la succión desbloquea los puntos energéticamente obstruidos, reanuda el flujo de energía vital o Qi por todo el cuerpo y ayuda al organismo a eliminar toxinas y recuperar la salud. Quizás no sea una terapia muy conocida pero es grande la existencia de datos sobre ella y sus beneficios terapéuticos –tanto...
Diciembre 2005

Radiofrecuencia contra el envejecimiento de la piel

Si está pensando en hacerse un lifting, reducir las bolsas de los ojos, las patas de gallo o las arrugas, reafirmar sus senos o eliminar la celulitis sin pasar por un quirófano sepa que existe un aparato de patente española que utiliza la radiofrecuencia conducida para acceder a las capas más profundas de la dermis y reestructurar las fibras de colágeno provocando el estiramiento de la piel y corrigiendo su flacidez. Y todo ello sin cortes ni posibles quemaduras, de forma rápida y con resultados duraderos. Una alternativa interesante frente a los riesgos del bisturí y para quienes sus condiciones...
Octubre 2005

La mayor parte de los cosméticos convencionales son tóxicos

El simple hecho de lavarse la cara o el pelo, maquillarse, aplicarse un desodorante o teñirse el pelo se puede convertir en un atentado contra la salud si no se eligen los productos adecuados. Y es que buena parte de la industria cosmética utiliza aún como ingredientes de sus geles, jabones, perfumes, champús, maquillajes, desodorantes, productos para bebés, dentífricos, espumas de afeitar, etc., sustancias tóxicas capaces de provocar un sinfín de trastornos más o menos graves, cáncer incluido. Una realidad consentida por las autoridades que queremos poner en conocimiento del lector.
Septiembre 2005

Complementos dietéticos, excelentes para la piel

No nos cansaremos de repetirlo: no basta con limpiarla, hidratarla y exfoliarla. Para mantenerse sana la piel necesita cuidados “desde el interior” y lo ideal, obviamente, es proporcionárselos mediante una alimentación variada y equilibrada además de rica en nutrientes que favorezcan el bienestar de nuestra capa protectora. Pero si por cualquier motivo nuestra dieta no es todo lo adecuada que debiera no debemos dudar en, tras dejarnos asesorar por un profesional, tomar algún complemento dietético que nos ayude a mantener joven y sano el órgano más grande y pesado de nuestro organismo.
Julio - Agosto 2005

Protéjase del sol por fuera… y por dentro

Muchas personas siguen relacionando bronceado y salud aunque esto no siempre es verdad, sobre todo si no se toman las medidas protectoras adecuadas. Unas medidas que pasan, por ejemplo, por la utilización de cremas con factor de protección adecuado a cada tipo de piel pero también por la ingesta de alimentos ricos en sustancias antioxidantes que protejan al organismo de los efectos del exceso de radicales libres que provocan las largas horas de exposición al sol durante los meses de calor. Se trata, en fin, de protegerse por fuera... pero también por dentro para disfrutar del verano sin riesgos innecesarios.
Junio 2005

¿Tiene problemas circulatorios en las piernas?

Los problemas circulatorios en las piernas constituyen actualmente un problema que va en notable aumento. Especialmente los de circulación periférica que dan lugar a las conocidas arañas vasculares y varices. De hecho, se calcula que éstas las padecen ya nueve millones de españoles, el 80% mujeres. Y si ya de por sí son molestas –y hasta dolorosas– el aumento de temperatura local provocado por el sol hace que quienes las padecen sufran un auténtico tormento que las lleva a desear incluso que no llegue el verano. Sin embargo, los problemas circulatorios pueden prevenirse y, en muchos casos, hacer desaparecer  algunas...
Mayo 2005

Cómo prevenir la oxidación de la piel

Creemos que con limpiarla e hidratarla es suficiente y, sin embargo, la belleza, juventud y salud de la piel depende en buena medida de una alimentación sana, variada y rica en nutrientes con propiedades antioxidantes que ayuden a combatir los nocivos efectos de los radicales libres. Por tanto, para lucir una piel cuidada y joven durante más tiempo será necesario proveer al organismo de una dieta equilibrada y debidamente complementada con nutrientes que eviten la oxidación.
Abril 2005

Tratamientos eficaces contra la celulitis

La celulitis es una acumulación anormal de grasa en las células adiposas que hace que éstas se agranden y deformen presionando los vasos sanguíneos y linfáticos de su entorno como consecuencia de lo cual se produce retención de líquidos al tiempo que se degeneran las fibras de colágeno. Una vez que se ha instalado resulta difícil de eliminar ya que contra ella no funcionan los remedios rápidos ni los productos milagrosos. Se trata de un problema complejo que debe ser afrontado con métodos terapéuticos de eficacia contrastada.
Marzo 2005

Cómo lucir unos dientes más blancos

La propia genética, el paso de los años, la mala higiene bucal, el consumo excesivo de sustancias como el café o el tabaco, o la ingesta de medicamentos –como la tetraciclina– son sólo algunos de los factores que favorecen que nuestros dientes pierdan de forma progresiva su color natural. Y todos sabemos que una dentadura blanca aporta a quien la luce un aspecto cuidado y saludable. Afortunadamente la Odontología moderna pone a nuestro alcance distintas técnicas de blanqueamiento dental, una herramienta con la que es posible volver a sonreír sin miedo a mostrar un esmalte sucio y con manchas.
Febrero 2005

Las beneficiosas propiedades del madroño

De sabor agradable –aunque ligeramente ácido– y más dulces cuanto más maduros los del madroño son algo más que simples frutos ya que son fuente de flavonoides, taninos, pectina y vitamina P que les confieren propiedades astringentes, antisépticas, antiinflamatorias, antibacterianas, cardioprotectoras, antioxidantes y hasta anticancerígenas. Son tan variadas sus cualidades que se ha observado que el madroño puede ser útil incluso en casos de alopecia. Una planta legendaria, símbolo –junto al oso– de la capital de España de la que ahora empezamos a descubrir algunos secretos.